Pues bien, algo que parece fácil, con el Garmin Forerunner 305 no lo es tanto, pongo unas pautas para facilitar el proceso:
1- Descargar el track desde wikiloc en formato GPX (GPS Exchange Format).
2- Utilizar la aplicación de la página GPSies (http://www.gpsies.com/convert.do) para convertirlo en formato Garmin Course tcx.
3- Cargar el archivo en formato tcx en la aplicación Garmin Trainning Center.
4- Pasar la ruta (course) al Garmin Forerunner 305.
5- Para utilizar esa ruta en el GPS, Entrenamiento -> Recorridos -> "nombre de la ruta" -> Hacer recorrido.
Ahí es ná.